發表日期:2025-05-16
作者:Anni Li et al. ;翻譯:楊鈞;校稿:黃嬿蓁
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引用來源:Nature Communications
國際知名期刊Nature旗下的Nature Communications最新刊登的研究指出,氣候變遷下,環境溫度上升對人類睡眠及其各階段的影響相當明顯。由於睡眠是由非快速動眼期(NREM)與快速動眼期(REM)組成,兩者對保持人體正常運作有著至關重要的功能,任何一個階段的睡眠不足,都可能對健康帶來重大影響。
根據對蒐集資料顯示,透過分析中國近22萬名名參與者分享共2300萬天的睡眠監測資料,...