氣候焦慮：氣候變遷對心理健康的影響

  發表日期：2019-03-20

  作者：Sarah Fecht；編譯：林盈年；校稿：朱吟晨

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  引用來源：State of the Planet, Earth Science, Columbia University

隨氣候變遷造成的影響層面逐漸擴大，人們越加可感受到它對飲食、經濟、政治，甚至是心理健康的影響。近年健康臨床心理學家便注意到，在治療期間有更多的患者提出氣候變遷的話題，但人們不見得會意識到氣候是其焦慮的來源，或是擔心的事項之一。而氣候焦慮的症狀包含抑鬱、焦慮、恐慌，或是感到不知所措與無望或無助。這些痛苦的負面情緒，將進一步降低人們對氣候變遷採取行動。因為當人感受到痛苦的情緒時，會為了降低自己的痛苦感，而自發性地採取一些防禦機制，包括拒絕、麻木與最小化問題等；卻使自身更大程度地脫離現實。學者認為，人們為了保護情緒感受，多會不願意承認氣候議題是個迫切的問題，並將該議題推開，進而無法做出能真正解決問題的行動。為了防止情緒困擾阻礙必要的行為，學者認為必須協助人們應對面臨的情緒困境，並防止氣候倦怠（climate burnout）。